你知道自己的情绪有多敏感吗？

你知道自己的情绪有多敏感吗？ 测试开始：

1、对于自己家庭氛围，你觉得以下哪个词形容比较贴切？

忙碌→3

和睦→2

压抑→4

2、亲朋好友遇到困难，会经常找你帮忙吗？

是的→6

不会→4

偶尔有→3

3、当情绪低落时，你会如何处理？

独处安静下→4

找朋友倾诉→7

看情况→5

4、你最近脸上的表情多是以下哪一款？

皱眉→6

笑脸→7

不好说→8

5、如果和朋友吵架，睡前你会做好自我调节，尽可能不要把情绪留过夜吗？

是的→8

不能→7

不好说→6

6、你情绪的起伏经常会为家人的事出现波动吗？

是的→9

不会→7

偶尔会→10

7、你大多数都能自己调节好负面情绪吗？

是的→8

不是→10

还好→9

8、你是否认为亲人不应记仇和有隔阂？

是的→10

不是→9

看情况→A

9、当家人误解或是不理解你时，你会惆怅难过吗？

是的→B

不会→10

看情况→C

10、如果家人心情不好，你会怎样安慰TA？

找TA谈心→D

带TA出门散心→A

听对方倾诉→C

（测试共10小题，测试结果请继续往下看。）

测试结果分析：

答案A：当压力过大时，你的情绪就会变得敏感，此时最容易受外界的影响。日常生活中，你都能保持稳定的情绪，既不会传播负能量，也不会乱发脾气。可是遇到压力太大无法喘气的时候，你情绪就容易失控崩溃，此时最容易把气出到家人朋友的身上。或许是经历还不够的缘故，你的情绪管理还需要多多提升和磨练。

答案B：不管什么时候，你的情绪都非常敏感，而且很容易受外界的影响。日常生活中总会存在一些负能量，而你则是自己无法独自消化的类型，你的想法也偏消极，所以遇到问题或是沮丧的时候，很难靠自己走出来。乃至于生活中，你经常会受外面事情的影响，情绪起伏不断，偶尔还会莫名其妙发脾气。这样的你，现在还是情绪的奴隶，需要更多的学习和锻炼，才能成长起来。

答案C：你的情绪不算特别敏感，至少不大容易受影响。现在的你心态比较积极，懂得把问题和考验当做自己成长需要经历的经验，所以就算偶尔有负能量，你也会积极地转化成动力。当你遇到不怎么容易消化的负面情绪时，你会选择自己一个人呆着冷静下来，尽可能不去被外界事物打扰。这样的你，总是不断学着战胜自己的负能量，而且也在进步中哦！

答案D：你的情绪不算敏感，因为你不容易受外界的影响。或许是现在的你看得比较开，即便遇到困难也能冷静理智处理。你总是会选择勇敢地面对自己需要应付的问题，你知道逃避只会让事情变得更糟，也会影响到自己的情绪，所以你选择正面处理。就算偶尔有些负能量，你也尽量回控制自己的情绪，不会为一些鸡毛蒜皮的琐事影响自己的心情，并且尽快地甩掉走出来。