中秋前夕生肖马的健康能否无忧？

生肖马

一周健康评分：★★☆☆☆

生肖马在中秋前夕，健康情况欠佳。这一周里，生肖马的精神状态非常不好，不是老是犯困就是容易走神，不仅效率低下，就连整个人看起来都没有生气。星座屋小编提醒生肖马朋友，本周非常需要休息，尤其是晚上的睡眠时间，说什么都不能牺牲。另外，饮食方面建议清淡为主。

如果想要为自己的健康挽尊的话，最好就是多做运动，跑步或是疾走都是不错的选择，而且你们能在运动出汗的过程中清醒过来，让精神状态充充电。至于休闲娱乐方面，生肖马本周可以趁着假期的时候，去绿道踩踩单车，感受大自然的洗礼。

养生开运食物：苦瓜、话梅。　

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