国庆黄金周，生肖猪健康咋把关？

生肖猪

一周健康评分：★★☆☆☆

对于生肖猪来说，国庆假期的一周，健康运势欠佳。长达一周的黄金假期，作为吃货的生肖猪当然不会放过到处探寻美食的机会。而且本周还有不少的聚会邀请，吸引着生肖猪的参与。所以，这一周里除了花销增大之外，生肖猪还要警惕暴饮暴食，以免让肠胃负担太重。

趁着假期时间充裕，生肖猪朋友可以去锻炼下身体来减减脂肪，也能促进消化。本周可以考虑去跑跑步，或是做做波比跳，都是简单易操作的运动。至于休闲娱乐方面，生肖猪可以约上好友们到郊外去野餐，或是一起在家制作美食，享受其中的过程。

养生开运食物：菊花、枸杞。

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