国庆黄金周，生肖牛健康咋把关？

生肖牛

一周健康评分：★☆☆☆☆

生肖牛在国庆假期的这一周里，健康运势颇有不利。对你们来说，可谓是周折重重。即便是放假了。不少的生肖牛还在忙着工作/学习上的事情，要不然就是心心惦记着，没有办法好好放送。乃至于精神紧绷，经常处于焦虑疲惫当中，是非常需要休息的一周。

想为健康加分，生肖牛不妨去练练瑜伽，好好拉伸下自己的筋骨，也能让身体得到更彻底的放松，还能利于保持舒缓平和的心情。另外，休闲娱乐方面，生肖牛不需要刻意做什么，只要日常饭后去散散步就好，或是到户外走动走动，释放下压力。

养生开运食物：芹菜、螃蟹。

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